Как ваша личность может повлиять на здоровье
Исследователи не могут объяснить, почему это именно так, но люди, которые чаще всего общаются, по-видимому, имеют более сильную иммунную систему. В одном исследовании люди, которые говорили, что проводят больше времени вместе с другими, показали, что они с меньшей вероятностью простудятся.
Мужчины, которые считают, что они заслуживают особого обращения и склонны использовать других людей, могут с большой вероятностью иметь определенные нарушения в состоянии здоровья, включая проблемы с сердцем. Это может быть связано с тем, что исследователи обнаружили у них необычно высокий уровень химического кортизола, связанного со стрессом, в их системах, даже когда они не находятся в стрессовых ситуациях. Удивительно, но это не относится к женщинам-нарциссам.
Положительный настрой может повысить общее физическое здоровье. И если вы заболеете, такое настроение может помочь вам справиться с этим и улучшить качество жизни. Исследования показывают, что оптимисты могут с большей вероятностью принять свои болезни и попытаться найти юмор в трудных ситуациях.
Некоторые исследования показывают, что люди, которые обижаются и недовольны, с меньшей вероятностью принимают свои лекарства по установленному режиму и могут плохо спать. Но другие исследования показали, что если вы склонны ожидать худшего, вы можете быть более осторожны по отношению к своему благополучию и жить дольше.
Исследователи описали эту характеристику как любопытную, общительную и коллективную. Если это звучит так, как будто это о вас, то вы, скорее всего, будете заниматься физическими упражнениями, оставаться в контакте с окружающим миром и заниматься деятельностью, которая упражняет мозг, например, кроссворды. Исследования показали, что эти вещи могут помочь вам оставаться остро и ярко мыслящими.
Вы можете думать об этом как о «жесткой верхней губе» в жизни: акцент на независимость и не жаловаться на дискомфорт. Но эта черта личности может вызвать проблемы, если вы попытаетесь усилить ее, вместо того чтобы получить помощь по вопросам собственного здоровья.
Эта характеристика связана с хорошим здоровьем и долгой жизнью, отчасти потому, что вы с большей вероятностью принимаете правильные решения. Люди с этой приятной чертой, как правило, хорошо питаются и тренируются, и они, как правило, реже курят, употребляют наркотики, и не делают другие нездоровые вещи. Они также, скорее всего, будут лучше обеспечены финансово и будут в стабильных отношениях, которые повысят благосостояние.
Эта личностная черта может привести ко многим видам нездоровой деятельности, включая злоупотребление алкоголем и наркотиками, и поведенческие пристрастия, такие как навязчивые азартные игры. Это также может быть связано с желудочными язвами у мужчин, но для того, чтобы точно это утверждать, необходимы дополнительные исследования.
Люди, которые склонны к нервным или напряженным, имеют более высокий риск некоторых заболеваний, включая инсульт и болезни сердца. Высокий уровень тревоги может играть роль в головных болях и мигренях.
Чувство, что вы многое контролируете, может быть полезно для вашего здоровья. Вы, скорее всего, принимаете лекарства так, как это предписал врач. Но это может иметь и оборотную сторону. Если вы чувствуете смелость принимать решения о собственных действиях, когда у вас нет достаточно информации - это может вызвать проблемы.
Эта черта связана с некоторыми проблемами со здоровьем, включая сердечные заболевания. Исследователи обнаружили, что люди с высоким уровнем гнева и агрессии могут с большей вероятностью испытывать определенные виды мигрени. Другие заболевания, связанные с этим видом чувств, включают булимию, высокое кровяное давление и диабет второго типа.